女性应如何去做好痛经的预防

诸多的妇科病中，其实痛经也是属于其中之1。较为严重的痛经患者，易会致使不孕的现象出现。所以，做好痛经的预防工作是很重要的。下面，我们就1起从下面的文章中来了解下吧。

1、学习掌握月经卫生知识是属于痛经的预防措施之1，月经的来临，是女子进入青春期的标志，但是有些女青年由于对月经出血现象缺少了解，会产生没必要要的恐惧、紧张与害臊等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不顺畅而引发痛经。

2、积极进行妇科疾病的诊治可以有效的预防痛经的产生，首先月经期应尽可能避免做没必要要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，和妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可避免细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，痛经的预防应避免造成子宫内膜异位。

3、痛经患者需锻炼身体提高健康水平，减少和避免疾病的产生。妇女常常地参加1些体育锻炼，对痛经的预防和医治月经期腹痛也是有好处的。

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