女性经血量特别少怎么办？

有些女性为经期很短，周期有时候1两天就没有了，而且经血量特别少，起初我们暗暗自喜，虽然经血量少经期短为我们减少很多麻烦，可是由于给许多疾病带来的机会，那究竟是甚么缘由导至女性经血量少经期短的呢？月经不调量少怎样办？

1、古人认为经期严禁洗头，主要是由于月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪(感冒)，现代吹风机发明后，只要洗头完即时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉便可。

2、避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。

3、.经行之时身体要保温，勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮），勿食酸醋，和螃蟹、田螺等寒凉食品，以避免引发月经骤止或淋漓不净、疼痛加重。

4、勿提重物及做剧烈运动以避免下腹部用力，造成经血过量或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉增进血液循环，禁止水分滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡（这是1种令人全身舒畅的天然雅片）。

5、勿吸烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会增进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐（避免水分滞留体内）、红肉（动物性脂肪会提升动情激素的量，可能促进经前症候群）、减少乳品摄取（乳糖会阻碍体内吸收镁）、减少任何糖（甜食促使焦虑及情绪不稳，使水分滞留，更重要的是使你变胖）、加工食品、垃圾食品及速食。

6、药物调理，逍遥调经贴对中医临床上的几种月经失调都有很好的医治效果。对脾肾气虚型和肝肾阴虚型可滋养肝肾、健脾益气；对出现乳房胀痛等症的肝郁气滞型，可疏肝理气，买通血脉；对出现畏寒肢冷、有血块并伴随腹部胀痛的血寒血瘀型，可温经散寒，活血化瘀;对湿热型的则可清热拔湿，改良胞宫环境，从而到达整体调经的作用。

月经量少也是我们女性常见的月经病，影响了很多女性朋友的生活和健康。1般来说，西医经常使用性激素和相应的对症药物，部份类型的月经失调可以较快解决。同时，月经量过少，还可以从生活细节上预防专家介绍，中医在生殖功能调理方面（调经）有很好的经验和效果，没有任何副作用，长时间预后远远优于西医，对难治性的固执月经不月调办法多于西医。

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