多囊卵巢综合症注意事项有哪些-

在生活中多囊卵巢综合症注意事项有哪些?这是很多多囊卵巢综合症患者10分关注的问题。据专家讲，得了多囊卵巢综合症后，患者平常生活注意事项要从改变生活方式，调剂饮食，控制体重，积极配合医生进行医治。

多囊卵巢综合症注意事项有1下几个方面：

1、患者的饮食宜平淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也比较好不要吃。

2、其次要选择低血糖指数的食品：低血糖(升糖)指数(Glycemicindex)<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽可能吃「非精制食品」，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、5谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。另外，不要单吃碳水化合物，尽可能合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可下降吸收速度。

3、多囊卵巢综合症患者在注意饮食的同时应放松心情，建立治病信心，耐心医治。年轻妇女得了本病者而未经医治，到中、老年时患2型糖尿病的概率很高。未经医治的本病被认为是进行性的综合征，1旦出现，毕生存在。因此，得病后应改变生活方式，调剂饮食，控制体重，积极配合医生进行医治。

上文所述就是关于多囊卵巢综合症注意事项的只是，希望可以帮助到大家，至于多囊卵巢的医治患者可不能大意，1经发现要及时去正规的医院检查医治!

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