如何预防闭经出现?

2017-07-10 17:06:47 来源:
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您好!1、增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼。2、避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。3、经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷水果。经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,调和冲任气血。经期不服寒凉药。4、加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶和新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。5、去除慢性病灶,哺乳不宜太久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。6、肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄取。

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