治疗痛经的妙招和家庭措施有哪些

2017-07-10 07:34:52 来源:
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1、女性裸睡可防治痛经

裸睡是对女性有很大的帮助的,裸睡会医治痛经也会增强适应和免疫能力,而且还可以减肥与美容!女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅,私处部位能有充分的透风透气,有益于神经的调理,有益于增强适应和免疫能力,可以有效到达医治痛经的目的。

裸睡可以有效的减缓紧张的情绪,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,带给女性舒适快感,因此可以有效减缓紧张情绪,防治痛经问题。另外,裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对医治紧张性疾病的疗效极高,还能增进血液循环,使痛经问题得到很大的改良。

2、花椒泡脚医治痛经有神效

花椒泡脚可以医治痛经,但花椒泡脚的具体操作方法是甚么样的呢?中医专家指出,先将花椒煎汤,然后将双脚洗净,再用花椒汤烫泡。每天坚持下去,久而久之,可起到减缓痛经之功效。除此以外,花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

花椒是家庭烹调中经常使用的芳香佐料,不管荤素菜肴都离不了它。但是它的药用价值却不为人知。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中药里归入祛寒类的药物中,它能祛除里寒,扶助阳气。因此善散阴寒之气,助元阳之不足,利气行水。

另外,中医专家指出,用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用,由于在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区,用药汤浸泡或推拿这些反射区,就能够使全身经络疏通、血脉流畅,能够调理人体各部份的性能,减缓痛经症状,还能获得防病治病自我保健的效果。

3、山查活血化瘀煎水喝赶走痛经

痛经是困扰很多女性的“难言之隐”。有些方法便可减缓痛经,如喝山查水。

中医认为山查有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛,经量少,经色紫黯夹血块,血块排出后疼痛会减轻,伴乳房胀痛,乃至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓,乃至昏厥。

可在经头几天用15克山查泡水或用水煎服。或取鲜山查1000克,洗净后加清水,文火熬煮至山查烂熟,加红糖250克,再熬10分钟,待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用,逐日早晚各吃山查膏30毫升,直至经后3天停服,此为1个疗程,连服3个疗程便可见效。

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